Будущим мамам о вредностях и полезностях

Будущим мамам о вредностях и полезностях

💞 Будущие мамочки во время беременности зачастую только и слышат о том, что вредно и опасно, а вот о том, чем можно заменить вредные пищевые привычки – практически никто не говорит. Исправим это безобразие при помощи советов от партнеров нашего фестиваля!

🍯 К примеру, сахар, который требуют ограничивать или полностью исключить из рациона, нельзя заменять аналогами. Лучше вместо вредного сорбитола, который содержится практически во всех сахарозаменителях, перейти на стевию или мед в малых количествах.

☕️ Вместо кофе и энергетиков лучше пить другие напитки, который тоже вполне бодрят, а вреда не несут: цикорий, напитки из женьшеня, ячменя или эхинацеи. Сегодня их можно найти практически в любом магазине. Эти напитки укрепляют иммунитет, а со сливками или молоком от кофе их не отличить.

🍦 Чем заменить любимый пломбир, газировку, попкорн, чипсы и другие любимые вредности? Читайте здесь - https://little-chudo.ru/zameniteli-vrednogo-vo-vremya-beremennosti/.

#грантыдляНКО #9месяц #гранты #Москва #семья #московскаясемья #фестиваль #ценности #многодетные #общество #обучениеОнлайн #отношения #дети #родители #родителиМосква #нашсемейныйфестиваль #девятыймесяц