Ваш ребенок не любит овощи или фрукты? Откройте научную лабораторию и займитесь фруктово-овощным исследованием, тем более сейчас время сезонного урожая: каждый раз, отправляясь за покупками, просите ребенка выбрать новый овощ или фрукт. Как правило, такая важная ответственность детей очень увлекает.
Изучите вместе рецепты, чтобы вместе приготовить и попробовать что-то новое и полезное: чипсы из яблок, запеченная медовая тыква, коктейль из сельдерея и моркови… Да мало ли экзотики можно придумать из доступных витаминов, а заодно расширить кругозор и меню!